昨日からかなりの筋肉痛に悩まされてます・・・（−−；
もうね、下り階段が本当に恐怖です。
日頃、考えたこともなかったけど、
会社に出勤するのに何回、階段を下らなければならないのか、
真剣に指折り数えました。
（ちなみに、家のアパートの階段を入れて、７回でした）
原因は土日のジョギング。
１月に入って、既に２度体調を崩し、
こりゃぁ、体力の衰えだわ、体力つけねばっ、
と思い立ち、
とりあえず、身一つあれば始められるだろうってことで、
ジョギングすることに。
ネットで調べたら、
「最低３０分は走りましょう」
とのことだったので、
ふむ、んじゃ１ｋｍが５分として・・・よし、６ｋｍ走ろう！
という安直な計算のもと、
土曜日の昼に６ｋｍ、日曜日の朝に６ｋｍ、
近所の川沿いを走ったわけです。
（時間は３０分どころか、土曜日は４０分、日曜日なんか６０分かかったけど（汗） ）
ちなみに、私のこれまでの人生で一番長く走ったのは、
高１の体育の授業での１ｋｍ。
日曜日の朝の時点でも、既に少し痛かったけれど、
まぁ走れるな〜、と思って走った後からがひどかった。
太ももの筋肉が激痛だし、右膝のとこの筋も曲げると痛むし。
やばい、膝を痛めたか！？（汗）
焦って、行きつけの整体に駆け込むと、
急に運動したせいで、筋肉が張ってしまって、
それが骨に対して擦れてしまい、それで痛むらしい。
痛みがひくまで運動控えれば問題ないらしく、
とりあえず、安堵。（−．−；
整体の先生に、いきなり６ｋｍ×２走ったことを言うと、
「いきなり６ｋｍは、ないだろー。
その心意気は認めるけど、物事には段階っていうのがあるんだよ（＾−＾；」
と諭されました。。。
で。
とりあえず今夜は筋肉をほぐそうと、
近くの自転車で５分くらいのところにあるスーパー銭湯に行こうと、
荷造りして家を出たら、
ザーーーーーーーッ
・・・・・（−−）
雨降ってるし。
コンナモンヨネ、私ノ人生（−＿−）
仕方ないので、初めて、自宅の湯船にお湯を張りました。
ここに暮らして約４年。
初めて、お湯を張ってみた。
リッチに入浴剤なんか入れてみたり。（試供品だけど）
自分ひとりのために、たった１回のために、
２００ℓものお湯を張るなんて、
なんて贅沢なんでしょう。
その後、ぽっかぽっかに温まった体で、
たまには、こういう風に、ちょっと贅沢にお湯を張ってみるのも
いいかもね〜、
などと思いつつ、名残惜しくも、湯船の栓を抜く。
ゴボゴボ・・・と、お湯が吸い込まれていく。
ゴボゴボ・・・。
吸い込まれていくお湯を名残惜しく見つめつつ、
ゴボゴボごぼごぼ・・・・・・
んっ！！？？
足元から何やら異変。
足元、つまり洗い場のとこの排水溝から、
なぜか水が、ごぼごぼごぼと溢れ出してくる。（゜゜；；
え゛っ？
え、え、え、ちょ、ちょっと待て！
湯船の栓を持っていた手を慌てて離す。
再び栓のささる湯船。
と同時に、洗い場の排水溝に再び水が吸い込まれていく。
・・・・。
栓をもう１回抜いてみる。
しばらくすると、
ごぼごぼごぼ・・・・。
排水溝から水が溢れてくる。
もう１回、栓を閉じる。
再び水が吸い込まれていく。
・・・・・。
構造上の問題か、
はたまた、奥の方で排水溝が詰まっているのか、
どうも、大量の水を流すと、許容量オーバーして、
溢れ出してしまうみたいです（大汗）
てなわけで、結局、
洗面器で少量ずつ、お湯を掻き出しました。（−＿−；；
そんなわけで、この家で最初で最後のお湯張りでした。
コンナモンヨネ、私ノ人生（−＿−）
